Đã bao giờ bạn ao ước có một cơ thể hoàn hảo chỉ trong vòng vài tiếng đồng hồ? Furious Pete, một blogger ở Mỹ đã tiết lộ “bí quyết” có cơ bụng 6 múi chỉ sau vỏn vẹn... 5 giờ đồng hồ.
Anh Furious Pete đã tiết lộ “bí quyết” có cơ bụng 6 múi chỉ sau 5 giờ đồng hồ.
Điều đáng nói là trước đó cơ thể của anh chàng này khá là “thừa cân”, nhiều mỡ bụng và không hề có cơ bắp. Anh nói: “Thật khó để tin rằng, một chương trình tập luyện trong một lượng thời gian ít ỏi lại có hiệu quả đến như vậy nhưng tôi sẽ cho các bạn thấy điều kỳ diệu.”
Đầu tiên là tập thể dục
Những bài tập này khiến cơ bắp bắt đầu nổi lên.
Sau đó thì bôi một ít dầu ăn chơ cơ thể "bóng loáng".
Body đã đẹp hơn nhiều
Trước đó anh Pete trông khá "thừa cân" nhưng chỉ sau 5 giờ, cơ thể đã biến đổi hoàn toàn
Blogger Furious Pete còn cho biết thêm, trước khi tiến hành bài tập "siêu tốc" này, bạn cần nghỉ ngơi vài giờ đồng hồ và ăn nhiều thực phẩm chứa natri để giữ nước. Sau khi thực hiện xong chương trình "biến đổi cơ thể", người thực hiện có thể ăn khoai tây chiên và uống Coca để lấy lại sức. Tuy nhiên, anh chàng này cũng thừa nhận, anh đã có chỉnh sửa bức ảnh qua photoshop để thân hình hoàn hảo hơn.
Trước khi tập thể dục nên ăn thức ăn chứa nhiều natri để giữ nước.
Sau khi hoàn thành "bài tập siêu tốc", anh tự thưởng cho mình môt chai Coca và khoai tây chiên.
Theo PL&XH