chất béo không bão hòa

90% người dân không biết ý nghĩa những con số này trên bao bì sản phẩm nhưng bạn cần biết

Hãy học cách đọc thành phần dinh dưỡng trong thực phẩm và cách nhận biết những thông tin thực sự tốt cho sức khỏe ngay dưới đây.

Đại học Harvard: Khi ăn thịt gà, đừng nên vứt đi bộ phận này!

Trường Y tế Cộng đồng Harvard (Mỹ) cho biết da gà chứa chất béo không bão hòa có lợi cho tim.

Những loại thực phẩm chứa chất béo "tốt" mà bạn nên ăn

Nghiên cứu của các nhà khoa học Anh kết luận nếu mọi người trên thế giới đều hướng tới sử dụng các loại chất béo có lợi, mỗi năm sẽ bớt được khoảng 1 triệu cái chết do bệnh tim.