chất béo bão hòa

Phát hiện loại thực phẩm làm cholesterol tăng 10%, chất béo trong gan tăng 20%: Rất tiếc là nhiều người mê

Các nhà khoa học vừa cảnh báo về một loại thực phẩm mà nhiều người mê có thể gây tổn thương lâu dài cho tim và cơ thể - ngay cả khi nó không gây tăng cân, Mirror đưa tin.

Sau nhiều ngày tiệc tùng, hãy làm việc này nếu không muốn mắc bệnh

Sau nhiều ngày tiệc tùng với những món ăn nhiều năng lượng, dầu mỡ, có thể bạn phải đối mặt với vấn đề về đường tiêu hóa.

Đây là 2 loại gia vị có thể giúp kiểm soát cholesterol một cách tự nhiên

Sau đây là 2 loại gia vị quen thuộc có sẵn có thể giúp kiểm soát cholesterol một cách tự nhiên đó là hạt cỏ cà ri và quế.

6 thực phẩm gây hại cho não nếu ăn quá nhiều, BS Mỹ khuyên nên tránh: Nhiều người lại coi như ‘mỹ vị’

Một số loại thực phẩm là món ngon khó cưỡng với nhiều người nhưng nếu ăn quá nhiều có thể gây hại cho não bộ.

8 sản phẩm không đáng mua ngay cả khi được giảm giá lớn

Bạn bắt gặp những sản phẩm này đang nằm trong chương trình giảm giá lớn cũng đừng vội mua mà hãy cân nhắc thật kỹ.

Rán mỡ lợn thêm 3 thứ này đảm bảo mỡ luôn trắng thơm, lâu hỏng

Muốn có một hũ mỡ lợn thơm ngon, trắng mịn, để lâu không hỏng cũng cần có bí quyết.

Mang tiếng là tội đồ mấy chục năm, đến khi Mỹ cấm 'trans fat', chất béo bão hòa mới được minh oan

Chất béo bão hòa, chẳng hạn như mỡ lợn, từng bị xem là "thủ phạm số 1" gây hại sức khoẻ tim mạch trong suốt nhiều chục năm!

8 thực phẩm giàu chất béo nhưng lại giúp bạn thu gọn vòng eo một cách khó tin

Có rất nhiều ý kiến cho rằng, một chế độ ăn nhiều chất béo chính là nguyên nhân làm tăng vòng eo, tăng cân và gây ra một số vấn đề về sức khỏe. Tuy nhiên, không phải tất các loại chất béo đều giống nhau.

Không phải chất béo, thực phẩm này mới làm tăng mạnh cholesterol

Một nghiên cứu vừa công bố trên tạp chí y học BMJ Evidence-Based Medicine tuyên bố chế độ kiêng chất béo bão hòa là hướng đi sai lầm khi mong đánh bại cholesterol.

Những thực phẩm nên hạn chế để tránh tăng cân

Thịt đỏ rất tốt cho cơ thể nhưng khi nạp quá nhiều thực phẩm này, sẽ dễ tăng cân do lượng chất béo bão hòa cao có trong thịt. Để không tăng cân cũng cần kiêng ăn thịt nguội, thực phẩm chế biến sẵn, thức ăn nhiều dầu mỡ.

Không phải chất béo, thực phẩm này mới làm tăng mạnh cholesterol

Một nghiên cứu vừa công bố trên tạp chí y học BMJ Evidence-Based Medicine tuyên bố chế độ kiêng chất béo bão hòa là hướng đi sai lầm khi mong đánh bại cholesterol.