chánh niẹm

Thiền sư Thích Nhất Hạnh vẫn còn "sống": Không cần tìm ở đâu xa, Thầy hiện diện ở ngay đây

Là một trong hàng vạn đệ tử của Thiền sư Thích Nhất Hạnh, Hoàng Anh Sướng chưa bao giờ dừng lại trong hành trình lan tỏa “di sản" của Thầy đến với cộng đồng.

Thiền sư Thích Nhất Hạnh đi về đâu?

Bây giờ mình phải “thức dậy". Thức dậy là bản chất đạo Bụt. Chữ “Bud” nghĩa là “thức dậy”, “Buddha” là người tỉnh thức, và “Buddhism” là con đường đưa tới sự tỉnh thức.

Tiến sĩ tâm lý học chỉ ra ‘thần chú’ 2.000 năm tuổi giúp bạn hạnh phúc và thành công: Vỏn vẹn 2 từ!

Khi bạn đối mặt với một thử thách, hãy tự hỏi liệu bạn có thể hoàn toàn kiểm soát được kết quả hay không. Nếu không, hãy làm hòa với nó và tiếp tục.

Chánh niệm có thể giúp giảm đau nửa đầu

Một thử nghiệm lâm sàng mới cho thấy, chánh niệm (phương pháp luyện tập thân tâm kết hợp thiền và yoga), có thể giúp mọi người kiểm soát tốt hơn cơn đau nửa đầu.