*Vui lòng nhập đủ thông tin email hoặc số điện thoại
cắt tinh bột
Có nên cắt tinh bột hoàn toàn để giảm cân? Ăn tối thế nào để kiểm soát cân nặng?
Sống khỏe 2022-12-25T19:34:00Chế độ ăn không có tinh bột, chỉ bao gồm thịt cá, rau xanh được các chị các cô "truyền tai" là giảm cân hiệu quả. Bên cạnh đó, chế độ ăn 8/16, tức là chỉ ăn trong 8h ban ngày và ăn tối rất sớm để giữ cân cũng được chị em mách nhau. Thực hư thế nào?
Tâm điểm
-
10000+ bài viết -
10000+ bài viết