canxi

3 loại rau mùa thu được gọi là 'vua canxi', ai cũng nên ăn thường xuyên

Trong các loại rau mùa thu có 3 loại không chỉ ngon ngọt mà còn rất bổ dưỡng, đặc biệt cung cấp cho cơ thể nguồn canxi tự nhiên quý giá.

BÁO ĐỘNG! 4 thực phẩm ăn càng nhiều xương càng nhanh RỖNG, âm thầm "hút cạn" canxi trong cơ thể

Ngay cả khi chăm chỉ bổ sung canxi, xương của bạn vẫn yếu và sớm "rỗng như tổ ong" nếu mê ăn những loại thực phẩm này.

Việt Nam có 2 loại rau giàu canxi hơn cả sữa: Ăn đúng giúp khỏe xương, chắc răng, chống lại ung thư

Sữa không phải thực phẩm duy nhất giàu canxi. Hai loại rau dưới đây còn giàu canxi hơn cả sữa.

Tưởng sữa là “vua” canxi hóa ra vẫn thua 1 thực phẩm giá rẻ bán đầy chợ Việt: Ngừa nhiều loại ung thư

Ít ai biết loại thực phẩm có giá rẻ bèo được bán quanh năm tại chợ Việt này lại cực giàu canxi và ngừa được nhiều bệnh ung thư.

Vật liệu nano siêu nhẹ thu nước từ không khí

Một nhóm nghiên cứu quốc tế, dẫn đầu bởi Đại học New South Wales (UNSW) của Australia, vừa công bố phát triển một loại vật liệu nano siêu nhẹ (ảnh), có khả năng thu nước sạch từ không khí, mở ra hướng đi mới cho việc giải quyết tình trạng khan hiếm nước trên toàn cầu.

Tưởng sữa bò là số 1 về canxi, ai ngờ loại thực phẩm giá rẻ vài nghìn đồng ở chợ Việt mới là “quán quân”

Loại thực phẩm này được chứng minh tốt cho sức khỏe tim mạch, tiêu hoá và xương khớp.

Ốc luộc - món ngon nhiều canxi hơn cả tôm, khi ăn cần lưu ý điều gì?

Không chỉ thơm ngon, hấp dẫn, ốc luộc còn là nguồn cung cấp canxi dồi dào, thậm chí còn nhiều hơn cả tôm.

Người Nhật ít uống sữa nhưng xương vẫn chắc khỏe? Chuyên gia tiết lộ 1 thực phẩm then chốt, quen thuộc với người Việt đến bất ngờ

Dù lượng tiêu thụ sữa và hấp thụ canxi ít hơn nhưng người Nhật lại có tỉ lệ loãng xương thấp hơn hẳn các nước Âu Mỹ.

Không phải sữa, 3 món này mới là "thuốc" khỏe xương, giàu canxi và vitamin, giúp phòng ngừa nhiều bệnh

Dưới đây là những thực phẩm tự nhiên có tác dụng bổ xương khớp còn tốt hơn cả sữa.

Loại cá nào giàu canxi nhất?

Cá là thực phẩm phổ biến được các chuyên gia sức khoẻ khuyên nên sử dụng thường xuyên, vậy loại cá nào giàu canxi nhất?

Một loại thực phẩm giàu canxi, được ví là "vàng đen" của Trung Quốc: Việt Nam không thiếu, ra chợ là có

Chỉ cần bỏ ra một chút thời gian, bạn đã có thể đổi món cho gia đình với loại nguyên liệu bổ dưỡng này.