cải thìa

7 loại rau tươi ngon, dễ mua với giá rẻ quanh năm

Dưới đây là 7 loại rau phổ biến, giá mềm và dễ tìm ở chợ Việt mà bạn nên ưu tiên sử dụng.

Loại rau "ngon - bổ - rẻ" ví như nhân sâm của người nghèo, nhất là cái số 1

Ở nước ta có nhiều loại rau vừa ngon lại bổ dưỡng rất tốt cho sức khỏe. Nổi bật có 2 loại rau được chị em nội trợ ưa chuộng vì dễ trồng, là món ăn ngon với nhiều công dụng có ích.

Loại rau Việt Nam có nhiều, được người Trung Quốc ưu ái, ví như "nhân sâm đầu mùa"

Đây là loại rau chứa nhiều dưỡng chất, có thể chế biến thành các món như luộc, xào, nấu lẩu… đều rất ngon.

Những loại rau phù hợp trồng trong thùng xốp

Để tăng hiệu quả của việc trồng rau ở ban công hay tận dụng các diện tích khác và chủ động nguồn rau sạch, bạn nên chọn các loại rau phù hợp trồng trong thùng xốp.

Cải thìa - Thanh nhiệt, dưỡng sinh

Đông y cho rằng, cải thìa vị cay, ấm; có tác dụng thông khí trừ đờm, làm ấm tỳ vị và kích thích tiêu hóa.

Danh sách những thực phẩm giàu canxi không thua gì sữa bạn nên biết

Làm thế nào để bổ sung lượng canxi cần thiết khi bạn không thể tiêu thụ sản phẩm đường sữa?