cai nghiện thành công

Chàng trai chìm trong ma túy 9 năm, chia tay 7 cô gái và hành trình chữa lành thanh xuân

Hạnh phúc vẫn mỉm cười với chàng trai 9x sau gần chục năm thanh xuân chôn vùi cùng ma túy.

Sau 7 năm ngồi chờ chết, người đàn ông mới bàng hoàng phát hiện bị tuyên nhầm ‘án tử’ HIV

Đi khám sức khỏe tiền hôn nhân thì bất ngờ nhận thông báo bị nhiễm HIV, người đàn ông đành phải bỏ vợ sắp cưới, sống chờ chết trong vòng 7 năm mới phát hiện bị tuyên nhầm "án tử".

Thừa nhận bị nghiện – ‘Chìa khóa’ giúp cai thuốc lá thành công

Theo tổ chức chống thuốc lá The Foundation For A Smokefree America, bước quan trọng nhất, có tính quyết định nhất đến việc bạn có cai thuốc lá thành công không là thừa nhận bạn bị nghiện thuốc lá.

Cách vượt qua 5 phút ‘vàng’ để cai nghiện thuốc lá thành công

Khi mới bỏ thuốc lá, bạn sẽ thấy ngày dài như vô tận, thèm thuốc liên tục. Tuy nhiên, nếu để ý bạn sẽ thấy cơn thèm thuốc vật vã nhất chỉ kéo dài từ 3 – 5 phút. Vượt qua những cơn 5 phút này, bạn sẽ thành công.