cá nào nhiều omega-3

3 loại cá "tốt hơn cả cá hồi", chợ Việt bán nhiều vô kể, bạn cứ mạnh dạn mua

3 loại cá quen thuộc này không chỉ rẻ hơn cá hồi rất nhiều mà còn chứa hàm lượng dinh dưỡng đáng kinh ngạc, cực tốt cho sức khỏe.

Tạp chí Forbes liệt kê 6 loại cá tốt nhất cho sức khỏe: 3 loại đầu tiên gây bất ngờ

Hãy tăng cường ăn cá để có một sức khỏe tốt hơn, đặc biệt là 6 loại cá này.

Bất ngờ với loại cá nhiều omega-3 gấp đôi cá hồi nhưng nhiều người Việt bỏ qua

Ai cũng nghĩ cá hồi nhiều omega-3 nhất. Thế nhưng, một loại cá cực phổ biến khác tại Việt Nam mới đứng ngôi “vua” về hàm lượng chất dinh dưỡng này.

Bất ngờ với loại cá giàu omega-3 ngang cá hồi nhưng nhiều người Việt bỏ qua

Ít ai biết loại cá nhỏ bé, có giá rất bình dân này lại chứa nhiều omega-3 đến vậy.

Loại cá nhiều omega-3 hơn cá hồi nhưng giá rẻ hơn, giúp hạ đường huyết và mỡ máu cực tốt

Không chỉ giàu omega-3, loại cá này còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Loại cá nhiều omega 3 hơn cá hồi, chăm ăn giúp hạ huyết áp, khỏe tim: Có giá rẻ bèo tại chợ Việt

Loại cá nhỏ bé này không chỉ gây bất ngờ về hàm lượng omega-3 mà còn gây ngạc nhiên vì có thể hạ huyết áp.