buổi tối

5 kiểu bữa tối đang "bóp nghẹt" 2 quả thận: Nhiều người ăn mỗi ngày mà không hề hay biết

Muốn bảo vệ thận, hãy tránh xa 5 kiểu bữa tối này.

Điều gì xảy ra với cơ thể nếu nhịn cơm buổi tối?

Nhiều người nhịn cơm buổi tối để giảm cân nhưng chuyên gia cảnh báo thói quen này gây mất năng lượng, ảnh hưởng não bộ, đường ruột, làm rối loạn giấc ngủ.

6 thói quen buổi tối có thể ‘bóp nghẹt’ 2 quả thận: Có 1 cũng cần bỏ ngay

Thận có thể bị tổn thương chỉ vì những thói quen buổi tối. Thế nhưng không phải ai cũng biết điều này.

Thói quen tưởng "healthy" khiến nữ bác sĩ tâm thần tăng một mạch 30kg: Hầu hết chúng ta đều đang phạm sai lầm như vậy!

Có những thói quen tưởng chừng lành mạnh nhưng lại là "thủ phạm" gây tăng cân không phanh mà chị em không biết.

7 lý do thuyết phục để đi dạo buổi tối

Từ việc giảm huyết áp đến giúp bạn tiêu hóa, đi bộ buổi tối sau bữa tối có thể giúp bạn có sức khỏe tốt hơn.