Bữa sáng

Tỉ lệ đột tử và đau tim cao nhất vào buổi sáng: 4 loại thực phẩm nên tránh tiêu thụ trước 9 giờ sáng

Buổi sáng được xem là thời điểm cơ thể “khởi động” mạnh mẽ nhất trong ngày, nhưng cũng là lúc hệ tim mạch dễ chịu áp lực lớn.

Trend “ăn sáng vào bữa trưa” lợi hay hại? Chuyên gia tiết lộ

Hiện nay, nhiều người lựa chọn bỏ bữa sáng hoặc rời bữa ăn vào buổi trưa như một cách tiết kiệm thời gian và hỗ trợ giảm cân. Xu hướng này đang ngày càng phổ biến, đặc biệt ở giới trẻ và nhân viên văn phòng.

Thường xuyên ăn 8 loại bữa sáng này, đừng trách vì sao thận sớm suy hỏng

Chọn sai món ăn cho bữa sáng trong thời gian dài, cơ thể có thể phải “trả giá”, đặc biệt là với thận.

2 quả thận bị “bóp nghẹt”, xuống cấp nhanh hơn chỉ vì thường xuyên ăn 5 loại bữa sáng này

Bữa sáng tiện lợi giúp tiết kiệm thời gian, nhưng nếu thường xuyên chọn sai món, thận có thể phải âm thầm “gánh” áp lực trong thời gian dài.

Không tập thể dục vẫn giảm 5kg trong 3 tháng, khỏi gan nhiễm mỡ: Tất cả là nhờ làm 1 việc vào buổi sáng

Chỉ trong 3 tháng, nữ nhân viên văn phòng ngoài 30 tuổi đã giảm được 5kg, từ 76kg xuống 71kg. Đồng thời, cô cũng khỏi hẳn bệnh gan nhiễm mỡ.

Món ăn sáng "nguy hiểm nhất thế giới", có nguy cơ gây tổn thương gan lâu dài, không phải là đồ chiên rán

Nhiều người ăn món này mỗi ngày vì nghĩ nó tốt cho sức khỏe.

90% mọi người đang ăn bữa sáng sai cách, tưởng là lành mạnh nhưng lại phá hỏng lượng đường trong máu

Một số kết hợp thực phẩm tưởng chừng như lành mạnh lại có thể ẩn chứa những cạm bẫy về lượng đường trong máu.

Bữa sáng tưởng lành mạnh nhưng lại là cái "bẫy" khiến bạn tăng cân: 3 món quen thuộc nhiều người Việt ăn mỗi ngày

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, có một số món ăn sáng khá phổ biến nhưng dễ khiến cân nặng tăng lên nếu dùng thường xuyên, đặc biệt khi ăn trong trạng thái bụng đói.

Một loại thực phẩm giàu đạm nhưng ăn vào bữa sáng giúp "hút mỡ", giảm đường trong máu cực giỏi

Thay vì bỏ bữa sáng hay ăn sáng "cho có", người thông minh sẽ ăn sáng với thực phẩm này để vừa ngon, khỏe lại giảm cân hiệu quả.

Làm 'bữa sáng sấm sét' cho con trai, bà mẹ hút 900 triệu lượt xem

Từng bị chê bỏ bê con vì bữa sáng đơn giản, bà mẹ Trung Quốc bỗng gây sốt mạng xã hội với loạt “bữa sáng sấm sét” đạt 900 triệu lượt xem.

Cách làm trứng chần ngon tuyệt bằng lò vi sóng chỉ trong vòng 1 phút

Chỉ với một chiếc lò vi sóng và vài thao tác đơn giản, bạn hoàn toàn có thể làm được món trứng chần mềm mịn, lòng đào béo ngậy không thua kém ngoài quán.