Bữa sáng

Bữa sáng tưởng lành mạnh nhưng lại là cái "bẫy" khiến bạn tăng cân: 3 món quen thuộc nhiều người Việt ăn mỗi ngày

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, có một số món ăn sáng khá phổ biến nhưng dễ khiến cân nặng tăng lên nếu dùng thường xuyên, đặc biệt khi ăn trong trạng thái bụng đói.

Một loại thực phẩm giàu đạm nhưng ăn vào bữa sáng giúp "hút mỡ", giảm đường trong máu cực giỏi

Thay vì bỏ bữa sáng hay ăn sáng "cho có", người thông minh sẽ ăn sáng với thực phẩm này để vừa ngon, khỏe lại giảm cân hiệu quả.

Làm 'bữa sáng sấm sét' cho con trai, bà mẹ hút 900 triệu lượt xem

Từng bị chê bỏ bê con vì bữa sáng đơn giản, bà mẹ Trung Quốc bỗng gây sốt mạng xã hội với loạt “bữa sáng sấm sét” đạt 900 triệu lượt xem.

Cách làm trứng chần ngon tuyệt bằng lò vi sóng chỉ trong vòng 1 phút

Chỉ với một chiếc lò vi sóng và vài thao tác đơn giản, bạn hoàn toàn có thể làm được món trứng chần mềm mịn, lòng đào béo ngậy không thua kém ngoài quán.

Bữa sáng ăn trứng thế nào tốt nhất?

Cũng là trứng, chỉ cần thay đổi cách chế biến, lượng năng lượng nạp vào cơ thể đã khác nhau rõ rệt.

Ngày càng có nhiều người tử vong vì ung thư dạ dày? Bác sĩ nhắc: Đói “mờ mắt” cũng không ăn 6 món này vào bữa sáng

Dạ dày khoẻ hay không phụ thuộc rất nhiều vào bữa ăn đầu tiên trong ngày khi bụng rỗng, đó là bữa sáng.

Ăn bữa sáng lúc mấy giờ chuẩn nhất?

Thời điểm ăn sáng cũng có thể quyết định đến tuổi thọ của bạn.

Tại sao không nên ăn cháo vào bữa sáng? Bác sĩ khuyên kiêng cả 3 loại thực phẩm này

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Nhiều người biết tầm quan trọng của bữa sáng, nhưng có thể họ không biết cách chọn thực phẩm phù hợp để đảm bảo sức khỏe.

Ăn trứng vào bữa sáng, 9/10 gia đình đang ăn sai cách

Trứng là món ăn giàu dinh dưỡng cho bữa sáng, tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, đa phần mọi người đều ăn sai cách.

Đã đến lúc TỰ CỨU não bộ bằng cách bỏ ngay 5 kiểu ăn sáng nhiều người Việt "mê tít" vì vừa ngon vừa tiện

Cứ ăn sáng thế này trong thời gian dài, đừng hỏi tại sao bạn cứ "nhớ nhớ quên quên", não bộ nhanh già và mắc ung thư lúc nào không biết.

Ăn chuối thường xuyên vào bữa sáng khi bụng đói, bạn có thể bất ngờ với 4 thay đổi lớn trong cơ thể

Chuối là thực phẩm giàu giá trị dinh dưỡng. Nếu ăn thường xuyên loại quả này vào bữa sáng khi bụng đói, cơ thể sẽ thay đổi thế nào?