bổ sung dinh dưỡng

Ăn trứng mỗi ngày sẽ mang đến lợi ích bất ngờ gì?

Trứng là nguyên liệu thực phẩm rất phổ biến, chúng ta có thể chế biến thành các món khác nhau có hương vị rất ngon và tốt cho sức khỏe.

Hấp tôm đông lạnh không nên cho trực tiếp vào nồi, thêm 1 bước để tôm mềm, tươi

Khi hấp tôm đông lạnh, không nên cho trực tiếp vào nồi, làm thêm một bước nữa để tôm mềm và tươi.

4 thói quen ăn uống làm mất canxi: Dù có bổ sung đủ canxi cũng sẽ thất thoát nhiều hơn người khác

Nhiều người nói rằng họ uống sữa hàng ngày nhưng vẫn bị loãng xương. Tại sao như vậy? Làm thế nào để biết mình đã bổ sung đủ canxi? Bài phân tích chi tiết giúp bạn hiểu tường tận.

Bác sĩ Trung Quốc kê ăn 3-4 quả trứng/ngày vào đơn thuốc điều trị Covid-19: Bạn cần lưu ý gì?

HIện tại, trong phác đồ điều trị Covid-19, các bác sĩ đã kê thêm việc ăn trứng để bổ sung dinh dưỡng đầy đủ cho người bệnh. Không có trứng có thể thay bằng thịt cá. Cần chú ý gì?

Cải thảo giúp giảm cholesterol

Cải thảo vị ngọt tính mát, công hiệu thanh nhiệt trừ phiền, thông lợi đường ruột, tiêu thực dưỡng vị; dùng hỗ trợ trong điều trị các chứng phế nhiệt, ho khan, họng khô, miệng khát, đau đầu, đại tiện táo kết, viêm quầng, trĩ ra máu...

Cải thảo giúp giảm cholesterol

Cải thảo vị ngọt tính mát, công hiệu thanh nhiệt trừ phiền, thông lợi đường ruột, tiêu thực dưỡng vị; dùng hỗ trợ trong điều trị các chứng phế nhiệt, ho khan, họng khô, miệng khát, đau đầu, đại tiện táo kết, viêm quầng, trĩ ra máu...

Mùa hè làm đủ 6 việc này thì cả năm không lo bị ốm bệnh, cơ thể và tinh thần đều tốt

Mùa hè trời nắng nóng gay gắt, ăn uống giảm sút, tập luyện không đều đặn và công việc áp lực sẽ khiến bạn đuối sức rất nhiều. Hãy làm 6 việc này để khỏe mạnh và ngăn ngừa bệnh tật.

Chuyên gia chia sẻ cách bổ sung dinh dưỡng đúng cách phòng Covid-19

Theo các chuyên gia, trước diễn biến phức tạp của dịch Covid-19, mọi người cần duy trì chế độ ăn uống hợp lý, giàu dinh dưỡng để tăng sức đề kháng.

Viện trưởng Viện dinh dưỡng chia sẻ 3 cách tăng cường miễn dịch phòng ngừa bệnh Covid-19

GS Lê Danh Tuyên cho rằng, nâng cao miễn dịch của cơ thể là cách phòng bệnh Covid-19 bên cạnh các biện pháp vệ sinh cá nhân, đeo khẩu trang và hạn chế nơi đông người.

Thực phẩm dùng trước và sau hiến máu

Mỗi người trưởng thành khỏe mạnh và độ tuổi thích hợp, một lần hiến 200ml máu chỉ chiếm 1/20 tổng lượng máu toàn cơ thể, qua kiểm chứng khoa học sẽ không ảnh hưởng đến sức khỏe. Hơn nữa, sau khi hiến máu nếu bổ sung dinh dưỡng kịp thời sẽ hồi phục sức khỏe nhanh nhất.

Cuối tuần mẹ tranh thủ làm khoai lang que thơm ngon cho bé bổ sung dinh dưỡng nhé!

Từng thanh khoai lang que mềm ngọt thơm bùi là thức quà vặt lý tưởng cho bé yêu nhà bạn đấy.