Cứ ngáp lia lịa khi thức khuya, đó là cách giúp da đẹp hơn
Mùa World Cup năm nay, hot girl Trần Anh Thư, fan ĐT Đức là một trong số những cái tên được dân mạng chú ý. Cô gái sở hữu nét đẹp ngọt ngào, tươi tắn, phong thái tự tin và những chia sẻ khá am hiểu bóng đá. Anh Thư thường xuyên xuất hiện với vai trò bình luận trước và sau một vài trận đấu ở World Cup.
Cô nàng sinh năm 1996 cũng là một fan ruột của Real Madrid và rất hay thức đêm xem bóng đá. Mùa World Cup đang dần đi về những ngày cuối, gần một tháng thức đêm xem bóng nhưng Anh Thư vẫn sở hữu làn da khiến người ta ghen tị.
Dù thức đêm và makeup khá nhiều nhưng làn da của Anh Thư rất đẹp.
Cách đây vài ngày, cô nàng Thư khoe bức hình đi xem bóng đá với gương mặt mộc, không trang điểm. Dù gỡ đi lớp son phấn, cô nàng vẫn khiến nhiều người hâm mộ bởi làn da trắng không tì vết. Có khá nhiều bình luận đặt câu hỏi về bí quyết dưỡng da của Anh Thư.
"Nhiều người có thắc mắc nên em nói thẳng luôn là em chẳng bao giờ đi spa làm da. Bên spa có thuê quảng cáo thì em qua thôi chứ không có ý làm đẹp. Da em thật ra hơi lạ lùng một chút, nếu chăm bẵm quá lại mọc mụn, cứ phơi sương phơi gió thì chẳng sao hết.
Bình thường em xem các trận đấu ở World Cup đều đặn, dù muộn vẫn xem. Thi thoảng em còn lên hình bình luận nên việc thức suốt đêm hay diễn ra.
Những lúc phải làm đêm khuya em thường vừa xem vừa ngáp. Tại sao ngáp lại ngăn ngừa mụn nếu bạn thức khuya? Bởi nó kích thích mạch máu dưới da hoạt động hiệu quả hơn, từ đó các tế bào được nuôi dưỡng đầy đủ ngăn cản việc hình thành mụn mới trên da.
Thế nên xem bóng rồi cứ ngáp lia lịa cũng coi như một cách làm đẹp", Anh Thư hài hước chia sẻ.
Làn da thật đáng ghen tị đấy.
Việc làm sạch và bí quyết ăn trứng mật ong
Đó chỉ là một bước nhỏ trong công cuộc làm đẹp của cô nàng sinh năm 1996. Với Thư, việc làm sạch cho da là vô cùng quan trọng.
"Vì đặc thù công việc, em phải makeup thường xuyên nên da bí, dễ sinh mụn ẩn. Khi nào về nhà em cũng tẩy trang đủ 3 bước dù thời gian đã muộn đi chăng nữa.
Em thường tẩy trang 3 lớp hay còn gọi là tripple-cleansing. Đầu tiên là sử dụng dầu tẩy trang thoa lên mặt massage kĩ càng rồi nhũ hoá bằng nước ấm.
Bước 2 là thấm nước tẩy trang ra bông tẩy trang rồi lau cho đến khi mặt bông trắng thì thôi. Bước cuối là sữa rửa mặt. Em khuyên mọi người rằng da mụn hay da nhạy cảm nên sử dụng các loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, không có bọt thì sẽ tốt hơn.
Thi thoảng em sẽ xông hơi hoặc dùng máy rửa mặt để làm sạch sâu giúp da thông thoáng", Thư chia sẻ thêm.
Anh Thư thường xuyên phải makeup rất đậm.
Không chỉ tác động trực tiếp lên mặt mà để muốn có làn da khỏe mạnh, Anh Thư cho rằng việc giữ gìn vệ sinh cho chăn gối cũng tối quan trọng.
"Chăn gối bẩn là nguyên nhân hàng đầu gây ra mụn, tình trạng viêm nhiễm, khiến mụn mãi không hết nhưng ít ai biết đến. Khi ngủ, chúng ta thường có xu hướng áp mặt vào vỏ gối, chăn và trường hợp chăn gối bẩn, lâu ngày không giặt thì vi khuẩn sẽ xâm nhập lên da mặt, dẫn đến nổi mụn.
Do đó, em thường thay chăn 1 tuần 1 lần và vỏ gối từ 1 đến 2 lần/tuần, giặt sạch sẽ, phơi nơi khô thoáng.
Đặc biệt, không dùng chăn gối ẩm ướt vì đây là môi trường thuận lợi của vi khuẩn. Đồng thời, tránh sử dụng bột giặt có hương thơm nhân tạo, tính tẩy rửa quá mạnh để hạn chế nguy cơ kích ứng da", Thư nói thêm.
Làn da mướt mát do cô chủ rất để ý săn sóc.
Thức đêm nhiều người thường thủ sẵn đồ ăn như bim bim, mì gói... chống đói. Nhưng theo Anh Thư đó không phải là một cách nên áp dụng.
"Mọi người đừng ăn các loại thức ăn nhanh, dầu mỡ hay mì gói bởi chúng sẽ kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ, từ đó mụn xuất hiện. Chưa kể đồ ăn nhanh, giàu dầu mỡ, cay nóng còn ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
Nếu thấy đói em thường uống một cốc sữa ấm (nên sử dụng sữa gạo, sữa không đường) vừa đủ no vừa không gây áp lực cho dạ dày, ngăn ngừa mụn hiệu quả. Ngoài ra, sữa ấm giúp dễ vào giấc ngủ, ngủ ngon hơn và dưỡng da khỏe mạnh từ bên trong, cung cấp chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể".
Và cuối cùng chính là cách trong ăn uống hằng ngày. Anh Thư có một bí quyết dưỡng da khá độc đáo nhưng hiệu quả cao.
"Tình cờ bữa đó em đọc cuốn tạp chí về sức khỏe vô tình nhặt được bí quyết làm đẹp da từ trứng gà và mật ong. Kết hợp trứng gà ngâm với mật ong sẽ tạo nên một loại thực phẩm có công dụng làm đẹp cực kỳ hiệu quả.
Ăn thường xuyên sẽ giúp làn da hấp thụ collagen, chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa, cho làn da trở nên săn chắc, căng mịn và trắng hồng rạng rỡ. Mỗi ngày em ăn đều đặn 1 quả trứng gà, tốt nhất là ăn vào bữa sáng.
Ăn suốt 3 tháng liền thì kết quả đã vượt hơn cả sự mong đợi của em. Da trắng tươi, căng mướt, các vết nám sạm trước đó biến mất. Da mềm hơn, mịn hơn, sờ vào rất thích. Không chỉ da mặt đâu và da body của em cũng trắng mịn lên hẳn. Thật không có mỹ phẩm nào hiệu quả bằng thực phẩm làm đẹp tự nhiên.
Ngoài ra, thường ngày em cũng rất chú trọng việc ăn uống. Hạn chế ăn ngọt, các sản phẩm từ sữa bò, ăn hạt chia, hạt hạnh nhân và ăn cực nhiều rau xanh, uống trà xanh và nước ép hoa quả tươi, nguyên chất.Em cũng làm và uống DETOX, Fish oil, ăn lòng đỏ trứng gà và đặc biệt uống đủ 2 lít nước mỗi ngày".