ăn trưa muộn

Lỡ đi ăn trưa muộn, cô nàng công sở cay cú vì bị nhân viên gắt gỏng sau lưng: Ăn đến 3h chiều là loại khách gì?

Lúc xuống tầng thì nhân viên cũng kệ, mặt mày khó chịu xong bất ngờ nhất là em đứng ở cầu thang nghe 1 chị nói rằng: "Ăn đến 3h chiều là cái loại khách gì?".

Ăn sáng - trưa - tối vào giờ nào tốt nhất cho sức khỏe?

Không phải ai cũng chú ý đến thời điểm ăn các bữa. Điều này tưởng chừng đơn giản nhưng lại có ảnh hưởng rất lớn đến cơ thể và việc hấp thụ các dinh dưỡng trong bữa ăn.

3 điều "cấm" dân văn phòng làm vào buổi trưa

Đồ ngọt là một loại 'thuốc ngủ' vào buổi trưa. Nguyên nhân là lượng insulin tiết ra sẽ sản sinh a-xít tryptophan gây kích thích bộ não dẫn đến buồn ngủ.

Ăn trưa muộn sẽ gây khó khăn cho việc giảm cân

(Soha.vn) - Những người ăn trưa trước 15h giảm được nhiều hơn 30% cân nặng so với những người ăn trưa sau thời điểm này.