ăn mặn

Loại gia vị là “quốc hồn quốc túy” của người Việt nhưng dùng sai cách thì tiềm ẩn rất nhiều nguy cơ

Đây là loại gia vị phổ biến trong căn bếp Việt, được ví là “quốc hồn quốc túy”. Tuy nhiên, không ít người Việt đang dùng sai, gây hại cho sức khỏe.

Loại gia vị người Việt dùng gấp đôi khuyến cáo, hiểu sai nghiêm trọng khiến tim, thận 'chịu trận'

Nhiều người Việt có thói quen ăn đậm vị. Chính cách nêm gia vị này tiềm ẩn vô số bệnh tật.

1 thói quen nhiều người Việt đang làm để rau luộc trông "ngon mắt", bác sĩ nói: Phải dừng ngay

Khi luộc rau, để giúp cho rau xanh, nhìn đẹp mắt, các bà nội trợ đã áp dụng nhiều cách khác nhau.

Thấy huyết áp cao, người đàn ông Hà Nội quyết thay đổi 1 điều, nhận kết quả bất ngờ

Trong một lần đi khám, người đàn ông 36 tuổi phát hiện huyết áp cao. Khi về nhà, anh đã quyết tâm thay đổi một điều.

Thứ thận 'sợ', cần ăn ít nhưng nhiều người Việt vẫn vô tư dùng gần gấp đôi khuyến cáo của WHO

Thận là cơ quan quan trọng trong cơ thể. Thận suy yếu sẽ ảnh hưởng tới thể trạng, thậm chí tuổi thọ của con người.

Thứ gia vị từng được ví quý như vàng, người Việt đang ăn gần gấp đôi nhu cầu

Muối là thứ gia vị quan trọng không thể thiếu trong mỗi căn bếp của người Việt. Ăn thiếu hay thừa gia vị này đều có tác động tiêu cực tới sức khoẻ.

3 thực phẩm không mặn nhưng chứa nhiều natri, làm tăng nguy cơ mắc tiểu đường, huyết áp cao

Chế độ ăn nhiều natri sẽ làm tăng nguy cơ cao huyết áp, đột quỵ và bệnh thận. Tuy nhiên, có những món ăn không thấy mặn nhưng thực chất lại chứa hàm lượng natri rất cao mà có thể bạn vẫn đang ăn hàng ngày.

Nấu nêm muối, xong ăn lại chấm nước mắm tăng huyết áp, suy thận, nhồi máu cơ tim...

Món ăn đã nêm muối nhưng khi ăn lại chấm thêm nước mắm. Các chuyên gia y tế cho biết tỉ lệ người Việt ăn mặn ở mức cao, là một trong những nguyên nhân chính làm gia tăng các bệnh lý tăng huyết áp, nhồi máu cơ tim, suy thận...

"3 thích – 1 ít" khiến thận của người Việt héo mòn, suy chức năng: BS khẩn thiết cảnh báo

Nhiều thói quen ăn uống của người Việt đang làm tăng áp lực cho thận, khiến cơ quan này héo mòn, suy chức năng.

Trẻ ăn nhiều muối, già 'đuối' vì nhiều bệnh

SKĐS - Muối là loại gia vị chủ yếu trong món ăn hàng ngày và cũng là một khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, ăn quá nhiều muối lại gây ra nhiều ảnh hưởng trước mắt và lâu dài đối với sức khỏe.

Bát nước chấm ở giữa mâm cơm: Thói quen lâu năm nhưng rước bệnh tật ít ai ngờ!

Thói quen ăn uống không hợp lý là 1 trong những yếu tố nguy cơ hàng đầu dẫn đến tử vong và gánh nặng bệnh, nhiều thói quen ăn uống tưởng vô hại nhưng lại tiềm ẩn nguy cơ bệnh tật.