ăn gì giảm cân

"Ngược đời" 4 loại thịt ăn vào không gây béo mà còn khiến cân nặng giảm không phanh

Nhiều người cho rằng nên tránh xa thịt khi muốn giảm cân nhưng thực tế đây là quan niệm sai lầm!

Chuyên gia Nhật chỉ cách giảm 5kg sau 1 tháng rưỡi nhờ ăn loại quả này trước bữa tối

Một số chuyên gia Nhật Bản khuyên dùng phương pháp giảm cân bằng chuối, chỉ cần bạn ăn một quả chuối và uống nước trước bữa tối.

Luộc chín củ này rồi để trong tủ lạnh, ăn cả vỏ sẽ thành “thần dược” giảm cân

Thay đổi cách chế biến có thể làm tăng hiệu quả giảm cân của một số thực phẩm quen thuộc tới mức bất ngờ.