ăn cơm sai

Có phải ăn nhiều cơm sẽ "ôm bệnh" vào người? Chuyên gia nói: Đừng ăn sai lại đổ vạ cho cơm

Theo chuyên gia cơm (carbohydrat ) là thực phẩm thiết yếu đóng vai trò rất quan trọng đối với cơ thể. Ăn thừa hay thiếu carbohydrat đều ảnh hưởng xấu tới sức khoẻ.

GS Trần Hữu Dàng bật mí sự thật về dinh dưỡng trong cơm: Biết để ăn đúng, tránh sinh bệnh

Cơm là được coi là món ăn chính của người Việt. Tuy nhiên, theo đánh giá của chuyên gia cơm là thực phẩm không nhiều dinh dưỡng, nếu ăn quá nhiều có thể sinh bệnh cho con người.