ăn chậm

Người ăn nhanh và người ăn chậm, ai khỏe mạnh, sống lâu hơn?

Theo nhiều nghiên cứu, tốc độ ăn uống nhanh hay chậm có tác động đến nguy cơ mắc các bệnh lý nguy hiểm như béo phì, tiểu đường, bệnh dạ dày,...

Những vấn đề hàng ngày mà chỉ hội những người thuộc team ăn chậm mới hiểu

Ai cũng có một đứa bạn dùng cả thanh xuân để ăn và ai cũng có một đứa bạn hảo tâm dùng cả thanh xuân để... chờ mình ăn xong.

Nên ăn nhanh hay ăn chậm?

Nhiều người băn khoăn không biết nên ăn nhanh hay ăn chậm và ảnh hưởng của những thói quen ăn uống này tới sức khỏe.

Cảnh báo: Ăn quá vội hại hơn nhiều lần bạn nghĩ!

Mỗi khi chúng ta ngồi vào bàn ăn, bố mẹ thường khuyên ta nên ăn chậm. Nhưng có bao giờ bạn đặt câu hỏi vì sao chúng ta nên ăn chậm không?

Những lợi ích bất ngờ của việc ăn chậm

Do cuộc sống bận rộn, thời gian cho bữa ăn ngày càng bị rút ngắn. Tuy nhiên, theo ThS.BS. Trần Thu Nguyệt – Viện Y học Ứng dụng Việt Nam, ăn nhanh không tốt, nên ăn chậm sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.