Adonis Hill năm nay 35 tuổi, đến từ Brooklyn, New York. Trong quá khứ, anh từng là một "gã" mập với vòng 2 quá khổ khi thất bại ở tuổi 27 và bị trầm cảm.
Sau đó, Adonis Hill đã thay đổi nhờ tập gym cũng như sự hỗ trợ của gia đình, bạn bè. Kết quả, anh trở thành một trai đẹp 6 múi, cơ bắp cuồn cuộn và kiếm sống luôn theo nghề mới như một HLV dạy gym.
Trong 5 năm dạy gym đã qua, Adonis Hill bất ngờ gặp 1 trường hợp đặc biệt là học trò nữ mang tên Alyssa. Cô quá béo để hy vọng giảm cân và trở nên xinh đẹp, sexy. Quan trọng nhất, trong tâm lý của mình, Alyssa không bao giờ nghĩ mình có thể giảm cân.
Chính vì thế, Adonis Hill đã nghĩ ra phương pháp độc nhất vô nhị. Anh tự tăng trọng lượng cơ thể mình lên 30 kg, trở thành một gã béo bụng phê như xưa rồi cùng Alyssa thực hiện các bài tập giảm cân.
Dù bản thân Adonis Hill có thể theo giáo án riêng hòng giảm cân nhanh chóng, nhưng anh đã tuân theo lịch trình tập luyện y hệt Alyssa. Chỉ sau vài tháng tập luyện, Alyssa đã có thể giảm tới gần 25 kg một cách đáng kinh ngạc.
Adonis Hill hướng dẫn tập thể dục cho Alyssa theo phương pháp rất đặc biệt.
Alyssa không thể ngờ vị HLV dạy gym điển trai, cơ bắp lại chấp nhận hy sinh vì mình nhiều đến thế.
Với kết quả tích cực từ việc kèm cặp Alyssa, Adonis Hill đang lên kế hoạch truyền thêm cảm hứng mới đến những người yêu thích thể thao.
Anh dự định đi bộ từ New York đến California để khuyến khích việc di chuyển an toàn mà lại có lợi cho sức khỏe.
Adonis Hill muốn truyền cảm hứng cho mọi người rèn luyện thể thao, thể dục nhiều hơn.
Trước đó, truyền hình Mỹ có chương trình thực tế “Fit to Fat to Fit”, nơi các HLV tham gia sẽ phải tăng cân, rồi giảm cân để truyền cảm hứng cho học viên.
Tuy nhiên trường hợp tăng nhiều rồi giảm theo phương pháp của chính học viên như Adonis Hill là thật sự hiếm gặp.
