Ăn loại quả này giúp bạn "hưng phấn" ngay lập tức

Nếu bạn thường xuyên thấy căng thẳng, mệt mỏi và buồn chán. Có thể cơ thể bạn đang bị thiếu serotonin. Hãy thử ăn quả chuối hoặc bơ để giúp tăng cường serotonin, khiến sức khoẻ tinh thần và thể chất của bạn đều được cải thiện nhanh chóng.