ngồi thiền

Vì sao bạn nên cho con học thiền trong thời đại số?

Cho con học thiền từ lúc còn nhỏ mang lại rất nhiều lợi ích như giúp trẻ ngủ ngon hơn và phát triển tốt một số kỹ năng tương tác xã hội.

4 người đang ngồi thiền thì đèn trong phòng vụt tắt, chuyện xảy ra trong màn đêm tối đen khiến bao người "câm nín"

Chuyện xảy ra sau khi đèn tắt đã chỉ ra yếu điểm của rất nhiều người trong chúng ta.

Lợi ích của ngồi thiền: Chỉ cần 20 phút có thể mở thông kinh lạc, toàn bộ cơ thể thay đổi

Chúng ta nghe nói rất nhiều về lợi ích của việc ngồi thiền, nhưng không phải ai cũng biết rõ được sự thay đổi cơ thể ra sao khi ngồi thiền. Hãy thử ngồi thiền 20 phút để cảm nhận.

6 biểu cảm của 6 đứa trẻ 2 tuổi khi ngồi thiền khiến người lớn bật cười, liên tục chia sẻ clip

Các bé mầm non ngồi khoanh chân, nhắm tịt mắt thiền định trong tiếng nhạc du dương khiến dân mạng thích thú khi soi biểu cảm ngộ nghĩnh của từng bé.

11 nguyên tắc thiền đơn giản trong 5 phút

Thiền giúp bạn trẻ đẹp hơn, có hệ tiêu hóa tốt hơn và giấc ngủ an hơn. Ngoài ra, thiền còn giúp bạn sáng tạo hơn và sáng suốt hơn.

Nhịn ăn 49 ngày, ngồi thiền không đúng cách dễ gây hoang tưởng, tẩu hỏa nhập ma

Theo TS.Vũ Thế Khanh, nhịn ăn 49 ngày, ngồi thiền không đúng cách có thể khiến suy nhược cơ thể, tâm lý hoảng loạn, ảo tưởng; đây có thể là căn bệnh của ông chủ cà phê Trung Nguyên Đặng Lê Nguyên Vũ.

Bỏ ra 10 phút mỗi ngày làm việc này, cả đời không lo sinh bệnh!

Từ xưa tới nay, một trong những phương pháp rèn luyện thân thể được y học đề cao nhất chính là ngồi thiền. Ngồi thiền không hề khó, ai cũng có thể thực hành được, bạn hãy thử xem.

Quốc y Đại sư 101 tuổi: 10 phút đầu ngày đổi 10 năm tuổi thọ, kiểu ngồi thứ 4 ai cũng làm được

Ngồi thiền tuy đơn giản như vậy nhưng lại tạo ra nội công mạnh, có thể ví như tập thể dục cường độ cao, là một liệu trình nên làm suốt đời, tăng năng lượng và kéo dài tuổi thọ.

Nếu bạn chưa ngồi thiền, hãy thử dành 5 phút để cảm nhận những lợi ích tuyệt vời này

Ngồi thiền tuy đơn giản, ai cũng có thể làm được, nhưng chưa nhiều người biết về lợi ích tuyệt vời của nó. Sau đây là những thay đổi bất ngờ mà thiền sẽ mang lại cho cơ thể bạn.

Ngồi thiền 5 phút trước khi ngủ mang lại lợi ích không thể ngờ

Chúng ta thường đánh giá cao những bài tập cao siêu mà vô tình quên đi tác dụng của những động tác đơn giản, dễ thực hiện. Chỉ cần ngồi thiền 5 phút cũng mang lại kết quả bất ngờ.

Người phụ nữ từng xin chồng con 5 liều thuốc... để được chết

10 năm sống chung với căn bệnh thoái hóa cột sống là 10 năm bà Đỗ Thị Năm phải sống cùng đau đớn, thậm chí có lúc bà đã phải xin chồng con cho mình được chết.