*Vui lòng nhập đủ thông tin email hoặc số điện thoại
điện thoại ảnh hưởng giấc ngủ
Chỉ 1 phút làm việc này, bạn sẽ khó ngủ trong 1 giờ: Hại như thế nhưng hầu như ai cũng làm
Sống khỏe 2017-01-17T18:16:00Nếu bạn muốn ngủ một đêm yên tĩnh, nên bắt đầu bỏ điện thoại ra khỏi tay trước khi ngủ vào buổi tối. Và bạn cần biết 1 phút dùng điện thoại trước khi ngủ bằng 60 phút ngủ.