cortisol

Nhiều người thích uống nước ngọt có ga hoặc ăn đồ ngọt khi căng thẳng: Chuyên gia nói gì?

Theo một nghiên cứu mới, thức uống chứa đường hoàn toàn có thể làm giảm phản ứng của cơ thể với căng thẳng, giúp cơ thể nhanh chóng thoát khỏi trạng thái hoảng loạn và lo lắng.

3 thời điểm trong ngày không nên uống cà phê

Biết thời điểm tốt nhất để uống cà phê sẽ giúp bạn làm việc hiệu quả hơn, tinh thần thoải mái hơn. Những uống "sai" thì sẽ nhận kết quả ngược lại.

Lo lắng cũng là giác quan thứ 6, cứu sống chúng ta!

Lo lắng cũng là giác quan thứ 6 và có thể cứu sống chúng ta, theo một nghiên cứu. Các nhà khoa học phát hiện ra rằng những người hay lo lắng thích ứng rất nhanh với các nguy hiểm.

Nhìn tình trạng của tóc chuẩn đoán 8 nhóm bệnh trong người

(Soha.vn) - “Chúng ta thường nghĩ tóc chỉ là protein chết, nhưng thật ra khi bên trong cơ thể bất ổn, điều đó sẽ ảnh hưởng tới mái tóc” - Bác sĩ Victoria Barbosa.

4 cách giảm cân hiệu quả không ngờ bạn chưa từng biết

Nếu bạn chưa thử những cách giảm cân như dưới đây thì hãy tham khảo và thực hiện ngay nhé. Những cách này không những hiệu quả mà còn dễ dàng thực hiện vào mùa động lạnh giá.

Ngủ trưa quá 30 phút gây choáng váng, mệt mỏi

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, những người có khoảng thời gian chợp mắt buổi trưa sẽ có trí nhớ tốt hơn. Tuy nhiên, không phải cứ ngủ trưa là có lợi cho sức khỏe.

Những bí quyết để có thân hình 6 múi

(Soha.vn) - Một vài bí quyết nhỏ sau đây sẽ giúp bạn nhanh sở hữu thân hình 6 múi.

10 bí quyết giải tỏa áp lực công việc cho chàng trai bận rộn

(Soha.vn) - Trong cuộc sống hiện đại, chắc chắn bạn khó thoát khỏi những áp lực công việc khiến bản thân mệt mỏi, chán nản. Một số gợi ý sau sẽ giúp bạn giảm bớt căng thẳng tại văn phòng.

7 bí quyết giúp bạn sống khỏe đến 100 tuổi

(Soha.vn) - Dưới đây là 7 gợi ý sẽ giúp bạn có cơ hội được sống khỏe mạnh đến 100 tuổi.

8 tác dụng thần kỳ của âm nhạc với sức khỏe

(Soha.vn) - Sau khi phân tích nhiều nghiên cứu, các nhà khoa học tại Bệnh viện Massachusetts General ở Boston (Mỹ) đã đúc kết 8 tác dụng thần kỳ của âm nhạc tới sức khỏe con người.