*Vui lòng nhập đủ thông tin email hoặc số điện thoại
vùng xanh
BS Mỹ tiết lộ 5 thói quen ăn uống người dân Vùng Xanh ưa chuộng, làm được tim, gan khỏe, phòng ung thư
Sống khỏe 2024-01-05T15:03:00Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc kéo dài tuổi thọ và giúp tăng cường sức khỏe.
Áp dụng thói quen của những người sống thọ trong 6 tuần, người phụ nữ kinh ngạc khi nhận kết quả
Sống khỏe 2023-12-13T16:22:00Clare O'Reilly (44 tuổi), biên tập viên về tin tức sức khỏe tại Anh cho biết cô đã thử áp dụng các thói quen trường thọ của người dân Vùng Xanh và nhận được kết quả đầy bất ngờ.
Nhà nghiên cứu Nhật Bản bật mí 4 thói quen của những người thọ trên 100 tuổi, số 4 nhiều người bỏ qua
Sống khỏe 2023-12-06T15:22:00Một nhà nghiên cứu về tuổi thọ ở Nhật Bản đã tiết lộ những thói quen phổ biến của những người trường thọ ở Nhật Bản.
Bí quyết sống khỏe nhờ liệu pháp âm nhạc của người dân Blue zones
Sống khỏe 2023-11-21T17:54:11Người dân ở vùng đất Blue zones trường thọ nhờ thường xuyên hưởng thụ âm nhạc, chơi một loại đạo cụ, nhảy múa, nghỉ ngơi...
3 loại thực phẩm giúp người dân vùng đất Blue zones sống thọ đến 100 tuổi, rất phổ biến ở chợ Việt, giá lại rẻ
Sống khỏe 2023-11-16T11:32:00Ngô, các loại bí và đậu là ba loại thực phẩm chủ chốt, được nhiều thế hệ ở vùng xanh Nicoya sử dụng trong suốt 6.000 năm để tăng tuổi thọ.
Những người sống thọ nhất thế giới thường ăn vặt với 5 món này: Không khó kiếm ở Việt Nam
Sống khỏe 2023-10-25T16:35:00Đừng nghĩ cứ ăn vặt là xấu. Có nhiều món ăn vặt có thể đem lại nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe.
9 quy tắc ăn uống của những người sống thọ nhất thế giới, ai cũng dễ dàng học theo
Một nhóm các nhà khoa học đã quan sát những người dân “Vùng Xanh” và lập một danh sách các quy tắc ăn uống mà tất cả chúng ta có thể dễ dàng tuân theo.
Quy tắc ăn sáng độc đáo của những người sống thọ nhất thế giới, ai cũng dễ dàng học theo
Sống khỏe 2023-10-08T08:07:06Mới đây, tờ The Sun đăng tải một bài viết nói về 1 quy tắc ăn sáng của những người sống thọ nhất thế giới. Điều đặc biệt là quy tắc này không khó như bạn nghĩ.
3 cách uống trà và cà phê đáng học hỏi của người dân Vùng Xanh, vừa phòng bệnh, vừa giúp trường thọ
Sống khỏe 2023-10-05T15:46:00Đây là cách người dân ở các Vùng Xanh, nơi tập trung nhiều người trường thọ sử dụng cà phê và trà để tăng cường sức khỏe, kéo dài tuổi thọ.
Một quốc gia Đông Nam Á vào top nơi người dân sống thọ nhất thế giới: Bí quyết bắt đầu từ 5 phương pháp đơn giản
Sống khỏe 2023-10-04T09:03:00Tuổi thọ của người dân quốc gia này đã tăng thêm 20 năm kể từ năm 1960 và số người sống trên trăm tuổi đã tăng gấp đôi trong 10 năm qua.
CNN tiết lộ loại thực phẩm là 'thần dược' giúp thọ trăm tuổi, người Việt đã dùng từ lâu
Sống khỏe 2023-10-02T10:00:54Đây là một trong những nguyên liệu được người dân Vùng Xanh sống thọ ưa chuộng giúp tăng cường sức khỏe, kéo dài tuổi thọ và rất quen thuộc với mọi người.
"Tôi đến đảo trường thọ của Nhật sống suốt 2 năm, dưới đây là những gì tôi học được"
Sống khỏe 2023-09-27T09:14:48Mới đây, một người phụ nữ Mỹ đã chia sẻ trải nghiệm 2 năm sống tại "đảo trường thọ" của Nhật Bản.