*Vui lòng nhập đủ thông tin email hoặc số điện thoại
vỗ bắp chân
![8 hành động đơn giản trước khi ngủ được coi là bài thuốc trường thọ](https://sohanews.sohacdn.com/zoom/640_400/2019/photo1566698862621-1566698862834-crop-1566698912478462920599.jpg)
8 hành động đơn giản trước khi ngủ được coi là bài thuốc trường thọ
Sống khỏe 2019-08-25T21:35:00Nhiều người sẽ nghĩ rằng, thời gian trước khi đi ngủ sẽ không cần chú ý tới. Thực tế, đây lại là thời điểm vàng để chúng ta duy trì sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật.
Tâm điểm