thực phẩm hại xương

26 tuổi xương "rỗng như gỗ mục", nguyên nhân đến từ món ăn nhiều người Việt yêu thích

26 tuổi xương "rỗng như gỗ mục", nguyên nhân đến từ món ăn nhiều người Việt yêu thích

Sống khỏe 2024-07-12T09:02:00

Với những người trẻ, nếu có thói quen sinh hoạt, ăn uống thiếu khoa học cũng hoàn toàn có thể mắc phải loãng xương.

Hãy tránh xa 3 loại thực phẩm "cướp canxi" này, ăn càng nhiều xương càng giòn, dễ gãy

Hãy tránh xa 3 loại thực phẩm "cướp canxi" này, ăn càng nhiều xương càng giòn, dễ gãy

Sống khỏe 2023-12-09T06:34:00

Để giữ xương khớp khỏe mạnh, cơ thể cần nạp canxi chủ yếu qua thực phẩm. Tuy nhiên, không phải món ăn nào cũng có lợi cho xương.

3 loại thực phẩm dễ làm xương “rỗng” dần, “rút cạn” canxi trong cơ thể

3 loại thực phẩm dễ làm xương “rỗng” dần, “rút cạn” canxi trong cơ thể

Sống khỏe 2023-06-20T09:32:00

Với sức khỏe xương khớp, thực phẩm như con dao 2 lưỡi. Một số thực phẩm tốt cho xương nhưng cũng có những loại ăn nhiều gây loãng xương và nhiều bệnh xương khớp khác.

6 sai lầm trong ăn uống khiến xương ngày càng yếu

6 sai lầm trong ăn uống khiến xương ngày càng yếu

Sống khỏe 2016-10-14T06:33:00

Chế độ ăn uống và hoạt động là hai yếu tố quan trọng nhất cho sức khỏe. Dưới đây là sáu cách ăn sai lầm trong chế độ ăn thường ngày có thể gây tác động xấu lên xương của bạn.

Tâm điểm

Báo lỗi cho Soha

*Vui lòng nhập đủ thông tin email hoặc số điện thoại