thực phẩm có hại cho giấc ngủ

8 thực phẩm có hại cho giấc ngủ bạn nên "tránh xa"

8 thực phẩm có hại cho giấc ngủ bạn nên "tránh xa"

Sống khỏe 2015-02-09T14:32:21

Nhiều người có lẽ không ngờ rằng thực phẩm đóng vai trò rất lớn trong việc giúp chúng ta có một giấc ngủ ngon và sâu. Và có những thực phẩm sẽ khiến bạn bị mất ngủ. Dưới đây là 8 thực phẩm có hại cho giấc ngủ bạn nên "tránh xa".

Tâm điểm

Báo lỗi cho Soha

*Vui lòng nhập đủ thông tin email hoặc số điện thoại