vitamin C

Nhiều gia đình trồng cây chanh trong sân vườn, hóa ra không chỉ để lấy lá, quả

Chanh là loại cây không quá lớn, dễ chăm sóc, quanh năm có lá xanh, hoa thơm và có thể cho quả để sử dụng trong bữa ăn.

Loại rau từng bị xem là rau dại hoá ra là "rau trường thọ" của người Việt: Giàu canxi và nhiều dưỡng chất

Từng mọc dại ở vườn, ruộng, thậm chí bị nhổ bỏ như cỏ, rau sam lại chứa nhiều vitamin, khoáng chất và omega-3 thực vật, được y học cổ truyền gọi là “rau trường thọ”.

Cảnh báo cho những ai có móng tay liên tục giòn, dễ gãy: 8 vitamin và khoáng chất có thể bạn đang thiếu

Bởi đôi khi, vấn đề mà móng tay đang “nói” với bạn không chỉ đơn giản là thiếu một loại vitamin.

4 loại quả mùa thu vừa ngon vừa giàu dưỡng chất: Có loại còn được ví như “trợ thủ” của hệ tiêu hóa

Mùa thu thời tiết hanh khô, cơ thể dễ thiếu nước và khẩu phần ít chất xơ có thể khiến đường ruột hoạt động kém. 4 loại quả quen thuộc dưới đây vừa dễ ăn vừa cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ.

Lời khuyên cho tất cả những ai thích ăn dưa hấu

Dưa hấu nhiều nước, có vitamin và lycopene nhưng cách chọn, bảo quản và lượng ăn cũng là những điều người thích loại quả này nên lưu ý.

Loại rau lọt top 10 “tốt nhất thế giới”, vitamin C vượt xa cam, chứa chất chống ung thư độc quyền: Bạn biết rau gì không?

Nhiều người sẽ phải ngỡ ngàng sau khi biết loại rau bình dân, chợ Việt bán vài ngàn cá mớ lại giàu dưỡng chất và chứa cả "kho báu" cho sức khỏe đến thế!

Việt Nam có loại rau rẻ như cho giàu canxi hơn sữa, nhiều vitamin C gấp 4 lần cam: Bạn đoán ra rau gì không?

Ít ai ngờ loại rau lá xanh bình dân chỉ vài nghìn đồng cả mớ, thường xuất hiện trên mâm cơm Việt lại giàu dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe đến thế.

Điều gì xảy ra khi bạn ăn khoai lang thường xuyên?

Dưới đây là những gì xảy ra khi bạn ăn khoai lang thường xuyên.

Lời khuyên đến tất cả các gia đình đang trồng cây ổi để ăn

Quen thuộc, dễ trồng và cho quả ngọt quanh năm, nhưng không phải gia đình nào cũng biết cách tận dụng hết lợi ích sức khỏe từ lá, búp non đến quả của cây ổi.

Lời khuyên đến các gia đình đang trồng cây chanh

Cây chanh quen thuộc với nhiều gia đình Việt. Nếu nhà bạn đang trồng chanh, đừng chỉ chờ đến lúc cây ra quả mới quan tâm đến nó.

Lời khuyên đến tất cả các gia đình đang trồng cây ổi

Cây ổi vốn rất quen thuộc trong nhiều khu vườn Việt Nam. Nếu gia đình đang trồng ổi, chăm sóc đúng cách sẽ giúp mang lại nhiều giá trị thiết thực.