Thói quen sống lành mạnh

9 việc không làm trước lúc đi ngủ, sau khi ăn cơm và ngay khi thức giấc: Thực hiện tốt thì sống lâu trăm tuổi!

Tránh được 9 điều dưới đây là bạn đang xây dựng cho bản thân một lối sống lành mạnh.

Nghịch lý "tuổi trẻ bán sức khỏe lấy tiền": Những lý do khiến giới trẻ yếu ớt và bệnh tật

Một hiện tượng rất phổ biến là nhiều người mới qua thanh xuân chưa lâu đã đổ bệnh, thậm chí tử vong khi còn quá trẻ. Điều này bắt nguồn từ nguyên nhân bạn đã quá phung phí sức trẻ.

10 việc không nên buông bỏ, nhất là những người ở độ tuổi từ 17 đến 70

Những việc dưới đây, nếu có thể kiên trì, chúng ta sẽ được hưởng lợi ích lâu dài.

8 loại thực phẩm vừa ngon vừa bổ lại vừa rẻ giúp thận khỏe

Không cần tìm kiếm phương thuốc nào quá cao siêu, 8 loại thực phẩm gần gũi này sẽ giúp thận của bạn khỏe hơn.

8 cách đơn giản phòng ngừa bệnh ung thư đã được kiểm chứng

Chuyên gia y tế Anna Magee mách bạn 8 phương pháp đơn giản đã được kiểm chứng giúp bạn giảm nguy cơ mắc căn bệnh đáng sợ này trên trang Dailymail.

6 "bí quyết" sống giúp phòng tránh tăng huyết áp

Hãy từ bỏ các thói quen xấu như lười vận động, hút thuốc lá, uống rượu nhiều, thừa lượng muối và lượng chất béo trong khẩu phần ăn...