thanh lọc ruột

5 công thức thanh lọc đường ruột, đẹp da: Mỗi ngày ăn 1 món sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh suốt mùa đông

Đây là 5 món ăn với nguyên liệu dễ tìm, cách làm đơn giản và dễ thực hiện, và bạn có thể thưởng thức 1 món ăn khác nhau mỗi ngày để giữ gìn sức khỏe và nhẹ bụng suốt mùa đông!

3 cách thải độc ruột cực hiệu quả ai cũng làm được hàng ngày

Y học cổ truyền Trung Quốc đã đúc kết 3 bài tập để tăng cường chức năng đào thải và thanh lọc ruột rất đơn giản nhưng hiệu quả.