*Vui lòng nhập đủ thông tin email hoặc số điện thoại
tập luyện thần kinh
Cách thở luyện thần kinh
Sống khỏe 2018-12-31T11:36:00Muốn đạt được trọng tâm tập luyện thần kinh của thở 4 thời, phải thấy rõ quá trình hưng phấn và ức chế của hoạt động thần kinh. Do đó, thở 4 thời có 2 thời dương (hưng phấn) và hai thời âm (ức chế).