tập hít thở sâu

Tay chân lạnh: Do người yếu hay bệnh gì?

Chỉ cần ngồi trong máy lạnh hơi lâu hay uống nước đá là tay chân tôi bắt đầu lạnh ngắt, dù thân người thì vẫn ấm. Có người bảo tay chân lạnh là dấu hiệu người yếu, đang bệnh...

Những việc tốt nên làm sau khi thức dậy: Bạn sẽ tiếc là tại sao đến bây giờ mới biết!

Sau khi thức dậy là thời kỳ "vàng" để chăm sóc sức khỏe. Nếu bạn đánh giá cao tầm quan trọng của việc giữ gìn cơ thể khỏe mạnh thì hãy thử áp dụng 6 lời khuyên này hàng ngày.

Mẹo loại bỏ đau đầu, căng thẳng khi trời nóng

Thời tiết nóng bức dễ dẫn đến đau đầu căng thẳng. Vì vậy, chị em hãy tham khảo mẹo nhỏ dưới đây nhé!