tăng năng lượng

5 thức uống tự nhiên giúp làm dịu căng thẳng

Căng thẳng, stress là điều không tránh khỏi trong cuộc sống hàng ngày. Có rất nhiều cách để làm dịu căng thẳng, nhưng sử dụng một số loại đồ uống cũng sẽ giúp chúng ta chống lại tình trạng này.

Thiền yoga Kundalini: Thay đổi hoàn toàn cuộc sống chỉ nhờ 12 phút thực hiện phương pháp truyền thống này mỗi ngày

Cuộc sống bận rộn đôi khi khiến chúng ta quên rằng phải chăm sóc cho bản thân, đặc biệt là sức khỏe tinh thần. Bài tập dưới đây sẽ là giải pháp cho tình trạng này.

1001 thắc mắc: Thủy quái Amazon ăn gì, sao phóng điện giết được cả cá sấu?

Cá chình điện, một loài thủy quái vùng Amazon có khả năng làm tê liệt con mồi bằng việc phóng ra dòng điện 660 volt. Vậy nhưng, cá chình thường không bị chính dòng điện trong cơ thể mình giật chết. Tại sao vậy?

Uống rượu bia thì không lái xe: 3 khó - 2 dễ và ao ước 'kỳ dị' của Chánh Văn Hoàng Anh Tú

Việc lái xe ra đường lúc này không khác gì việc bạn tự sát hoặc nhẹ hơn là bạn đang tham gia một trò chơi mạo hiểm mà không có bất cứ một biện pháp an toàn nào.

Cách chống mệt mỏi sau một đêm thức xem World Cup

Sau một đêm thức khuya, thiếu ngủ việc bổ sung thực phẩm đúng cách, đúng loại sẽ giúp bạn lấy lại năng lượng cho một ngày làm việc hiệu quả.

4 phương pháp nghỉ ngơi dành cho người phải làm việc bận rộn

Bạn đã quên đi cách nghỉ ngơi đúng cách? Đó là câu hỏi mà tiến sĩ tâm lý Anh - Megan Arroll đã đặt ra sau khi nghiên cứu của ông cho thấy một thực trạng đáng lo ngại hiện nay.

Nguy cơ tổn thương gan từ thực phẩm chức năng và thuốc thảo dược

Trong một báo cáo tại Hội nghị thường niên của Hiệp hội Nghiên cứu bệnh gan Hoa Kỳ,

Sau robot cứng, robot mềm, giờ đây chúng ta còn có robot tiêu hóa được, nuốt vào là không cần "ra"

Đây sẽ là một bước tiến lớn trong nghành chế tạo robot.

Vạch mặt "thủ phạm" khiến bạn luôn mệt mỏi dù ăn uống đủ chất, ngủ đủ giấc

Bạn ngủ đủ giấc, ăn uống đủ chất dinh dưỡng nhưng cơ thể luôn trong tình trạng mệt mỏi hầu như tất cả thời gian, lúc này cần nghiêm túc xem lại các vấn đề về sức khỏe.

Chỉ cần 1 chiếc ghế có thể đánh tan mỡ bụng nhờ 7 bài hiệu quả không kém đến phòng tập

Dưới đây là 6 bài tập mà bạn có thể thực hiện với ghế ngồi của mình để giảm mỡ bụng, tăng năng lượng cho chính mình.

Lợi ích bồi bổ sức khỏe khi quý ông ăn mỗi ngày 1 quả chuối

Các chuyên gia dinh dưỡng tư vấn, để quý ông khỏe như “lực sĩ" trong chuyện “chăn gối”, hãy thêm chuối vào khẩu phần ăn hàng ngày.