*Vui lòng nhập đủ thông tin email hoặc số điện thoại
suy nghĩ quá nhiều
![8 cách để khiến tâm trí của bạn ngừng chạy đua trước khi đi ngủ](https://sohanews.sohacdn.com/zoom/640_400/160588918557773824/2023/2/2/photo1675311562872-16753115629451747763016.jpg)
8 cách để khiến tâm trí của bạn ngừng chạy đua trước khi đi ngủ
Đời sống 2023-02-02T22:05:24Bạn thường suy nghĩ quá nhiều vào ban đêm? Những dòng suy nghĩ liên tục chạy qua đầu khiến bạn không thể ngủ được? Nếu bạn đang phải vật lộn với những đêm mất ngủ và tự hỏi làm thế nào để ngừng suy nghĩ quá nhiều, bài viết này là dành cho bạn.
Tâm điểm