sức khỏe não

Chỉ 1 ly thức uống này lại có tác dụng kỳ diệu

Một trong những thức uống phổ biến nhất thế giới - ca cao - có thể giúp bạn bảo vệ sức khỏe não bộ nhờ thần dược flavanols dồi dào trong đó.

Gặp điều này, coi chừng rắc rối trong chuyện ấy và mắc nhiều bệnh

Các nhà khoa học Mỹ cảnh báo hormone tình yêu oxytocin, thứ quan trọng trong chuyện ấy và sức khỏe não bộ, có thể thiếu hụt vì vấn đề gặp phải lúc tuổi thơ.

6 lợi ích của việt quất đối với sức khỏe não bộ

Việt quất là một trong những thực phẩm hàng đầu giúp tăng cường chức năng nhận thức và cải thiện trí nhớ.

Chỉ 1 buổi chơi bóng hay chạy bộ, điều kỳ diệu này sẽ xảy ra

Nếu bạn không có điều kiện tập luyện hàng ngày, đừng vội buông xuôi. Chỉ một buổi chơi bóng, chạy bộ ngắn cũng đủ đem đến vài tác dụng thần kỳ cho sức khỏe.

Các loại thảo mộc và gia vị tốt cho não

Thảo mộc và gia vị làm tăng hương vị của món ăn mà không chứa calo, chất béo, giúp bạn duy trì vòng eo lý tưởng.

Lý do nên ăn một quả na mỗi ngày

Na hay còn gọi là mãng cầu ta, có mùi vị thơm ngon đặc biệt, được nhiều người ưa dùng. Nhưng không phải ai cũng biết lợi ích mà loại quả này đem lại.

Từ giờ bạn hãy thôi ăn trứng ốp la với xì dầu đi nhé, chẳng tốt lành gì đâu!

Trứng ốp la ăn kèm xì dầu là món ăn quen thuộc từ xưa đến nay nhưng đã đến lúc bạn ngưng được rồi đấy.

Bấm huyệt ở chân: Cách chữa bệnh vô cùng hay mà ít người biết

Phương pháp bấm huyệt ở chân có thể giúp làm giảm đau và có tác dụng với rất nhiều bộ phận cơ thể.

Bằng chứng khoa học cho thấy Forever Alone là tuyệt nhất

Hẳn không ít bạn sẽ bất ngờ trước những lợi ích của việc F.A được các nhà khoa học đã chỉ ra dưới đây.

5 lý do nên ăn lòng đỏ trứng gà

Lòng đỏ trứng gà rất tốt cho sức khỏe, từ việc có thể điều chỉnh lượng đường trong máu đến việc giúp bạn giảm cân hiệu quả.

5 loại thực phẩm giúp bạn tư duy tốt hơn

Cá, sữa, bí ngô... là những thực phẩm tốt cho sức khỏe não. Những thực phẩm này giúp cho bạn tăng sức tập trung và khả năng tư duy.