Sponsor

Tuyệt chiêu bù khoáng để duy trì năng lượng

Không nên tắm nhiều, uống nước nhiều trong một lúc vì chúng chỉ tạo cho các bạn có cảm giác mát tạm thời và dễ khiến cơ thể dễ lâm vào tình trạng mệt mỏi vì mất cân bằng nước và muối khoáng. Vì sau khi hoạt động một thời gian vừa phải, các bạn có biết đổ mồ hôi đồng nghĩa mất đi lượng nước và muối khoáng?