Sống thọ quà tặng cháu con

Vùng đất Blue Zones: Không gian sống của những người thọ nhất thế giới

Đã bao giờ bạn thắc mắc có điều gì đặc biệt trong không gian sống của những người sống thọ nhất thế giới hay chưa? Hãy cùng khám phá nhé.

7 loại quả người trường thọ ưa chuộng, ăn thường xuyên giảm nguy cơ tử vong sớm, 6/7 loại Việt Nam có nhiều

Đây là 7 loại quả được những người dân ở “vùng xanh” ưa chuộng, 6/7 loại quả Việt Nam có nhiều. Ăn thường xuyên các loại quả này giúp ổn định đường huyết, bảo vệ tim mạch, phòng đột quỵ, ung thư.

Phát hiện 1 chất có thể giúp con người tăng 7-8 năm tuổi thọ: Tưởng đâu xa ai ngờ có trong thực phẩm nhiều người ăn

Mới đây, 1 nghiên cứu về việc tăng tuổi thọ của con người được đăng tải trên trang New York Post đang gây chú ý.

Sau 50 tuổi, bí quyết sống thọ không phải siêng tập thể dục mà là "lười" làm 4 điều này

Chỉ cần “lười” làm 4 điều này, bạn cũng có thể kéo dài thêm 5-10 tuổi thọ.

4 thói quen ai cũng tưởng là bình thường nhưng lại có thể kéo dài thêm nhiều năm tuổi thọ

Dù tuổi thọ của mỗi người phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố khác, thế nhưng nghiên cứu đã chứng minh những ai thường xuyên thực hiện những việc sau đây thì có thể sẽ sống thọ hơn.

Người trường thọ thường làm 4 điều trước khi đi ngủ, nếu bạn có đủ thì xin chúc mừng

Ai cũng đều mong muốn mình có thể "trẻ mãi không già", nhưng điều này còn phụ thuộc vào thói quen sinh hoạt hàng ngày. Nếu bạn không duy trì được thói quen tốt trước khi đi ngủ thì tuổi thọ sẽ bị rút ngắn theo thời gian. Ngược lại, khi bạn duy trì được một vài điều này vào buổi tối thì không những đẩy lùi được bệnh tật mà còn có thể kéo dài tuổi thọ.