*Vui lòng nhập đủ thông tin email hoặc số điện thoại
sai lầm khi tập gym
Cô gái ở phòng gym khiến tất cả trầm trồ nhưng về nhà lại đau đến mức không đi nổi, chuyên gia chỉ ra vấn đề
Sống khỏe 1 năm trướcTập luyện quá sức có thể gây ra những chấn thương không đáng có.
10 sai lầm lớn nhất khi tập gym ai cũng từng mắc: PT nói hại đủ đường
Sống khỏe 1 năm trướcPT nói rằng rất nhiều người mới tập gym mắc phải những sai lầm này, khiến họ dễ bị chấn thương hơn hoặc giảm động lực đi tập.