rau sâm

Loại rau Việt Nam có nhiều, được người Trung Quốc ưu ái, ví như "nhân sâm đầu mùa"

Đây là loại rau chứa nhiều dưỡng chất, có thể chế biến thành các món như luộc, xào, nấu lẩu… đều rất ngon.

5 loại rau mọc đâu cũng tốt được lương y sử dụng làm thuốc

Những loại rau dân dã này có thể mọc ở bất cứ đâu, rẻ tiền nhưng lại là những vị thuốc quen thuộc trong y học cổ truyền.

Loại cây mọc dại đầy vườn, xưa không ai hái nay lại được chuộng vì tốt ngang thuốc bổ, là “kho” omega-3 dưỡng mắt bổ tim

Loại rau này ngày càng được ưa chuộng bởi công dụng kiểm soát đường huyết, tốt cho tim mạch và giảm nguy cơ ung thư.

Loại cây mọc dại được gọi là "rau trường thọ", thế giới dùng làm thuốc, người Việt lại nhổ bỏ

Đây là loại rau mọc dại được người Trung Quốc, Nhật Bản… rất coi trọng và coi như là phương thức dưỡng sinh "trường thọ".

Loại cây mọc đầy vườn Việt không ai ngó, thế giới xem như "thần dược"

Ở Việt Nam, rau sam thường mọc dại rất nhiều ở vườn mà không mấy ai quan tâm nhưng loại cây này lại được coi là “thần dược” tại nhiều nước trên thế giới.

Loại rau giàu vitamin C gấp 16 lần mận khô, protein gấp 7,7 lần bí đao: Là "món trường thọ", giúp làm trắng da

Thực tế từ hàng ngàn năm trước, chúng đã xuất hiện, được tận dụng để điều trị bệnh và mệnh danh là "rau trường thọ".

Những lợi ích tuyệt vời của rau sam với sức khỏe

Rau sam là loài cây hoang dã dễ áp dụng trong các công thức nấu ăn, nhờ chứa nhiều giá trị dinh dưỡng và một số lợi ích chữa bệnh.

2 loại rau mọc hoang ở Việt Nam, được thế giới săn lùng vì quá bổ dưỡng

Có nhiều loại rau dại ở Việt Nam nhiều người thường không ăn nhưng lại được thế giới săn lùng vì quá bổ bổ dưỡng.

Mùa hè ăn nhiều loại rau này vừa giải độc, thanh nhiệt, hạ huyết áp, vừa là “món trường sinh” mà ít ai biết

Là loại cây dân dã, mọc nhiều ngoài tự nhiên, tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách dùng đúng để tận dụng hết lợi ích sức khỏe của “món ăn trường sinh” này.

Rau sam: Tưởng là rau dại nhưng lại vừa mát vừa bổ

Rau sam mọc nhiều ở bờ ruộng, tưởng chừng như đây chỉ là một loại rau dại nhưng giá trị dinh dưỡng và lợi ích sức khoẻ của loại rau này đáng ngạc nhiên.

Loại rau ví như nhân sâm, mọc dại khắp nơi: Thế giới dùng nhiều, người Việt chẳng ăn

Rau sam là loại rau rất quen thuộc đối với người Việt. Đây là loại rau mọc dại ít được người dân sử dụng. Rau sam là loại dược liệu tốt cho sức khoẻ được ví chẳng khác gì sâm.