rau củ màu tím

Tác động bất ngờ lên sức khỏe khi ăn bắp cải, khoai lang tím

Nghiên cứu mới từ Phần Lan đã tìm ra khả năng chống lại một trong những căn bệnh mạn tính hành hạ nhiều người trên thế giới nhất của các loại rau, củ có màu tím như bắp cải tím, khoai lang tím, khoai tây tím...

Loại rau củ giúp cải thiện giấc ngủ và trí nhớ

Với màu tím đặc trưng, những loại rau củ này còn có thể ngăn chặn các độc tố, chống lão hóa, tăng lượng máu lên não và tốt cho hệ thần kinh trung ương.