nguy cơ chết sớm

Phải ngồi nhiều: Tập 30 phút kết hợp hoạt động thư giãn, giảm 80% nguy cơ chết sớm

Công việc khiến bạn phải ngồi nhiều trước máy tính sẽ gây hại cho sức khỏe, được cảnh báo là làm tăng nguy cơ chết sớm do mọi nguyên nhân nhưng không phải vô phương cứu vãn.

Mỗi ngày làm điều này 21 phút, nguy cơ chết sớm giảm gần một nửa!

Nghiên cứu mới của Mỹ cho thấy những việc làm hết sức thông thường có thể giúp giảm mạnh nguy cơ chết sớm từ tuổi 65, chỉ với 2,5 giờ mỗi tuần.

Mỗi ngày làm điều này 21 phút, nguy cơ chết sớm giảm gần một nửa!

Nghiên cứu mới của Mỹ cho thấy những việc làm hết sức thông thường có thể giúp giảm mạnh nguy cơ chết sớm từ tuổi 65, chỉ với 2,5 giờ mỗi tuần.

Mỗi ngày 1 chén nhỏ những thứ này, giảm 16% nguy cơ chết sớm

Nghiên cứu kéo dài 13 năm của Mỹ cho thấy nếu chịu khó bổ sung đầy đủ vitamin K – thứ rất dễ tìm trong thực phẩm, người lớn tuổi sẽ đẩy lùi bệnh tim mạch và nguy cơ chết sớm.

Mỗi ngày ăn một chút món rẻ tiền này, giảm ngay 10% nguy cơ chết sớm

Nghiên cứu lớn từ Viện Ung thư Quốc gia Mỹ chứng minh chỉ cần thay thế 3% protein động vật bạn nạp trong ngày bằng protein thực vật, nguy cơ chết sớm giảm tới 10%.

30 phút làm điều này, bớt sợ chết vì ung thư

Nghiên cứu dựa trên 8.000 người ở Mỹ cho thấy chỉ việc đứng lên và làm một số thứ đơn giản, bạn đã có thể cứu mình khỏi nguy cơ tử vong sớm do bệnh ung thư.

Uống nước trái cây không đường kiểu này, hại hơn nước ngọt!

Nghiên cứu lớn của Mỹ lần đầu tiên cảnh báo hiểm họa từ nước trái cây 100% tự nhiên: dù không thêm đường, nó có thể tăng đến 24% nguy cơ chết sớm nếu lạm dụng.

Mỗi ngày làm điều này 21 phút, nguy cơ chết sớm giảm gần một nửa!

Nghiên cứu mới của Mỹ cho thấy những việc làm hết sức thông thường có thể giúp giảm mạnh nguy cơ chết sớm từ tuổi 65, chỉ với 2,5 giờ mỗi tuần.

Những thứ tưởng lành mạnh khiến bạn… chết sớm vì tim, ung thư

Các nhà khoa học Harvard vừa cảnh báo về nguyên nhân ngọt ngào có thể tăng nguy cơ chết sớm đến 29% ở nam giới và 63% ở nữ giới.

Cách ăn cực dễ giảm 30% nguy cơ chết sớm vì ung thư, đột quỵ

Nghiên cứu được Tổ chức Y tế Thế giới ủy nhiệm phát hiện nhiều thực phẩm phổ biến và rẻ tiền có thể giúp đẩy lùi đột quỵ, bệnh mạch vành, tiểu đường type 2 và ung thư đại trực tràng.

Gặp rắc rối này trong chuyện ấy, quý ông hãy coi chừng!

(NLĐO)- Nghiên cứu mới của Bỉ cho thấy sẽ là một sự xui xẻo nhân đôi nếu quý ông phải đánh vật với chứng rối loạn cương dương: nguy cơ chết sớm có thể tăng 51%.