ngủ không đủ giấc

Ăn uống khoa học đến mấy mà có thói quen này, tiểu đường vẫn có thể 'ghé thăm'

Nghiên cứu mới chỉ ra một thói quen không ngờ trong cuộc sống hàng ngày có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

Điều xảy ra với cơ thể khi ngủ không đủ giấc

Ngủ không đủ giấc, mất ngủ kinh niên... sẽ khiến cơ thể chịu nhiều ảnh hưởng tiêu cực, dẫn đến các tác động xấu cả về mặt thể chất và chất lượng cuộc sống.

5 tác hại có thể xảy ra khi bạn ngủ không đủ giấc

Ngủ không đủ giấc trong một khoảng thời gian dài có thể sẽ gây ra nhiều tác hại cho sức khỏe của bạn. Dưới đây là những điều bạn cần biết.

Chuyên gia Mỹ: Mất ngủ đang là một thảm họa GIẾT CHẾT con người thời hiện đại

Xã hội hiện đại gây ra những căn bệnh mãn tính như chứng mất ngủ. Nhưng có vẻ như mất ngủ đang dần trở thành bệnh dịch rất nguy hiểm cho con người ngày nay.

10 thói quen hàng ngày gây hại cho thận

Nhiều người chủ quan nghĩ chỉ có rượu bia hay thuốc lá mới gây hại cho thận mà không ngờ còn một số thói quen hàng ngày cũng đang đe dọa sức khỏe của cơ quan này.