món ăn từ hến

Hến - Thực phẩm tốt cho quý ông

Hến có tên khác: Nghiễn nhục. Trong 100g thịt hến có 12,77g protid, 13,9 mg chất sắt, 0,25 mg đồng; nhiều vitamin B12, nhiều acid omega-3, ít cholesterol nên thích hợp với người thiếu máu và người bị bệnh tim mạch, đặc biệt còn có tác dụng chữa di tinh.

Các món ăn từ hến: Nếu biết chế biến thì không chỉ là món ăn ngon mà còn có thể chữa được vô khối bệnh

Vào mùa hè oi bức, bổ sung thêm những món ăn từ thịt hến sẽ giúp bạn giải nhiệt cực tốt. Chưa hết, bạn còn có thể tận dụng để chữa nhiều bệnh thường gặp vào mùa hè.