mỡ thừa

3 “bằng chứng” báo hiệu cơ thể đang chứa nhiều mỡ bụng hơn bạn nghĩ, cần phải giảm cân ngay

Có nhiều người nhìn qua thì tưởng chừng thon gọn nhưng thực tế bên trong vẫn “tiềm ẩn” nhiều mỡ bụng có khả năng gây bệnh.

Mỡ thừa là ‘kẻ thù’ của tim mạch, tuổi thọ: Đi bộ kết hợp 5 điều giúp đốt mỡ hiệu quả, chẳng lo bệnh tật

Chuyên gia cho biết, đi bộ kết hợp thực hiện thêm 5 điều này có thể giúp loại bỏ mỡ “xấu” ra khỏi cơ thể một cách hiệu quả.

Không quan trọng bạn nặng bao nhiêu, chỉ cần cơ thể có 4 dấu hiệu này chứng tỏ mỡ thừa đang được "đốt cháy"

Nếu không biết tỷ lệ mỡ trong cơ thể mình có giảm hay không, bạn hãy chú ý cơ thể mình. Nếu nhận thấy có 4 tín hiệu này nghĩa là mỡ bên trong bạn đang được đốt cháy hiệu quả.

Tập thể dục kết hợp thêm 1 điều giúp 'tăng cơ giảm mỡ xấu' hiệu quả, là tiền đề bảo vệ tim, gan

Nghiên cứu mới đây chỉ ra rằng mọi người có thể loại bỏ mỡ xấu ra khỏi cơ thể nếu làm thêm điều này sau khi tập thể dục.

4 thực phẩm màu đỏ tốt nhất để “đốt cháy” mỡ thừa vùng bụng

Mỡ thừa vùng bụng luôn là “kẻ thù” của chị em phụ nữ. Một số thực phẩm màu đỏ có thể giúp bạn giảm mỡ bụng để đẹp và khỏe hơn.

Tập luyện ‘điên cuồng’ nhưng cơ thể vẫn tích đầy mỡ 'xấu' chỉ vì làm sai 1 điều, nhiều người vẫn mắc

Song song với việc tập luyện thể thao, mọi người cần lưu ý thêm một điều để hạn chế để cơ thể khỏe mạnh hơn.

Các vùng mỡ trên cơ thể cảnh báo điều gì về sức khỏe của bạn?

Mặc dù từ 'béo' được sử dụng rộng rãi để miêu tả toàn bộ lượng mỡ của cơ thể nhưng thực tế một số vùng mỡ khác nhau cho thấy những vấn đề sức khỏe khác nhau của bạn.

Người mập vẫn khỏe nếu biết cách chuyển hóa chất béo xấu trong cơ thể

Nhiều người trong chúng ta có thể không nhận ra rằng chất béo xấu trong cơ thể có thể chuyển hóa sang lành mạnh bất kể trọng lượng hay hình dạng của 'ai đó', nếu họ vận động thường xuyên.

5 thói quen khiến mỡ nội tạng tăng lên nhanh chóng

Mỡ nội tạng tích tụ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm như đột quỵ, ung thư. Để tránh tích tụ mỡ nội tạng, chúng ta cần từ bỏ những thói quen sinh hoạt có hại.

Đi xét nghiệm mỡ máu, ai ngờ bị rút luôn 2 lít mỡ thừa vì ăn uống không lành mạnh

Được biết, bữa ăn nào của anh chàng này cũng thường có rất nhiều thịt, cá và đặc biệt là gà rán!

Bật mí cách tập đánh tan mỡ thừa

Mỡ thừa trên cơ thể quả là đáng ghét. Nó lại thường xuất hiện không đúng lúc đúng chỗ, nên làm chị em khó chịu vì giảm thẩm mỹ và sự trẻ trung.