low-carb

Bất ngờ với kết quả mới về một chế độ ăn kiêng nổi tiếng

Chế độ ăn kiêng hạn chế carbohydrate (gọi là low-carb) đã được coi là chìa khóa để giảm cân trong nhiều thập kỷ. Nhưng nghiên cứu mới cho thấy không phải lúc nào cũng vậy.

'Nở rộ' các chế độ ăn đặc biệt: Bác sĩ chỉ ra sai lầm cần tránh và bài học từ Nhật Bản

Hiện nay, có rất nhiều chế độ ăn đặc biệt như Low-carb, Keto, Eat Clean... Tuy nhiên, chuyên gia cho biết có một sai lầm người ăn kiêng cần tránh khi theo các chế độ ăn này.

Chế độ ăn kiêng low-carb có an toàn và giảm được cân không?

Những người ăn low-carb ăn ít bánh mì, mì ống, khoai tây, gạo và các loại ngũ cốc. Họ thường ăn nhiều rau, thịt, cá, pho mát, trứng và các loại hạt.

'Đánh bay' 25 kg, chàng trai tiết lộ giảm cân vì thương mẹ, suýt ngất vì hăng chí nhịn ăn

Cơ thể gọn gàng, săn chắc, gương mặt lộ các góc nam tính, Xuân Hoàng bây giờ khiến các cô gái "nhao nhao" xin làm dâu.

Kiêng đường để diệt ung thư: Ung thư chết hay người bệnh chết?

Một số nhà khoa học uy tín của Mỹ đã đưa ra một cách tiếp cận mới trong hướng điều trị ung thư, với chế độ ăn Keto. Tuy nhiên, phương pháp này chỉ mới dừng lại ở quan điểm cá nhân.

Hàng triệu người Việt sẽ giật mình về kiểu ăn sai lầm này!

Nghiên cứu đầy tính thuyết phục của Chủ tịch Hội Tiểu đường Úc chắc chắn khiến nhiều người đang nỗ lực giảm cân theo chế độ ăn low-carb high-fat phải giật mình.