hướng dẫn tập thái cực quyền

Video hướng dẫn tự tập tại nhà bài Thái cực quyền nổi tiếng bậc nhất Trung Quốc

Ai cũng biết đến bài Thái cực quyền 24 động tác của Trung Quốc và muốn ít nhất một lần trong đời được tập thử. Video này sẽ giúp bạn "thỏa nguyện" ngay tại nhà mà không cần sư phụ.

Bài thái cực quyền 24 động tác nổi tiếng hàng đầu Trung Quốc: Già hay trẻ tập đều có lợi!

Chỉ cần tập thái cực quyền trong 10 phút, lợi ích mang lại cho cơ thể vô cùng lớn. Đông y luôn xem đây là cách dưỡng sinh uyển chuyển bay bổng nhưng mạnh mẽ dẻo dai như một con hổ.