giảm mệt mỏi

Giới trẻ Trung Quốc đua nhau tập bài khí công 800 tuổi của người già

Bài khí công 800 tuổi có tên "bát đoạn cẩm" mà người già hay tập luyện bỗng trở thành xu hướng của giới trẻ Trung Quốc, khi tình trạng mệt mỏi vì công việc gia tăng.

Gửi đến những người đang mệt mỏi: Cách nghỉ ngơi tốt nhất không phải ngủ mà là làm ĐIỀU này 10 phút/ngày

Mặc dù ngủ có thể làm giảm mệt mỏi về thể chất nhưng nó không thể làm giảm mệt mỏi về tinh thần.

Bố bắt con trai 8 tuổi đạp xe 150 cây số trong 3 ngày để về nhà ngoại, nhìn hành trình của hai bố con mà ai cũng nể

Hành trình đạp xe về nhà ngoại đã giúp cậu bé học hỏi được nhiều điều quý giá.

7 loại hoa quả giúp giảm vòng eo nhanh chóng

Những loại hoa quả rất gần trong cuộc sống, có những công dụng tuyệt vời trong việc giảm vòng eo của bạn.

Kia Sedona thế hệ mới lộ diện lần cuối trước ngày ra mắt chính thức: Đẹp khó cưỡng

Thời gian chiếc van Hàn Quốc Kia Sedona đời mới chính thức được công bố chi tiết chỉ còn tính bằng giờ.

Bí mật ngàn năm của Đông y: Cách chọn thực phẩm theo màu sắc để ăn đúng thứ cơ thể cần nhất

Đông y từ xa xưa đã phân chia thành 6 loại màu sắc thực phẩm khác nhau có chức năng khác nhau, vì vậy bạn nên chọn thực phẩm theo các hướng dẫn chi tiết dưới đây.

Sức khỏe bị ảnh hưởng khi thiếu sex

Tình dục là một phần quan trọng của cuộc sống, là yếu tố quan trọng cho sức khỏe và duy trì hạnh phúc gia đình.

8 bài tập giúp bạn ngủ ngon hơn

Giấc ngủ điều chỉnh đồng hồ sinh học của cơ thể, giúp cho bộ não được nghỉ ngơi, loại trừ stress, tăng cường khả năng tập trung và trí nhớ ...

Tăng ham muốn nhờ yoga

Nếu đời sống tình dục của bạn có chút mờ nhạt và đang xuống dốc, tập yoga thường xuyên có thể giúp bạn có thêm năng lượng trong phòng ngủ.

Bài thuốc từ vỏ trái cây

Mùi hương của vỏ cam có tác dụng an thần, nhất là khi bạn có cảm giác hoảng sợ, tâm thần bất an. Mùi hương từ vỏ bưởi giúp tăng lực, mang lại cảm giác hưng phấn.

Thục hoàng kiện tỳ vị, nhuận phế

Thục hoàng là tên thuốc trong y học cổ truyền từ củ hoàng tinh, còn gọi là củ cơm nếp. Dược liệu thu hái về gọt bỏ vỏ ngoài, rửa sạch, không bổ đôi, xếp vào chõ, đồ chín hoặc cho vào nồi, đổ nước xâm xấp, đun gần cạn, phơi khô.