đi ngủ muộn

Đi ngủ muộn hơn một giờ vào ban đêm có thể nguy hiểm hơn bạn nghĩ

Theo một nghiên cứu mới, việc thức khuya hơn bình thường để xem hết một tập phim hoặc đọc thêm một cuốn sách một cách thường xuyên có thể gây tử vong.

Cho trẻ ngủ muộn có tác hại khủng khiếp: Không chỉ thấp còi, mà còn có nhiều nguy cơ khác

Nhiều bậc cha mẹ ngày này có thói quen đi ngủ muộn, thức khuya nên con cái họ cũng phải thức theo. Điều này có thể ảnh hưởng vô cùng lớn đến sức khỏe của trẻ, để lại hậu quả lớn.

Nhiều người mắc thói quen này vào buổi sáng khiến gan "chết mòn"

Dưới đây là danh sách "những thói quen buổi sáng là sát thủ của gan" được các chuyên gia y tế đặc biệt cảnh báo.