dấu hiệu thiếu ngủ

Người Nhật Bản đối mặt với 'khủng hoảng thiếu ngủ'

Người Nhật Bản đối mặt với 'khủng hoảng thiếu ngủ'

Sống khỏe 2024-04-13T07:21:00

Bộ Y tế Nhật Bản cho rằng người dân nước này đang thiếu ngủ trầm trọng và cảnh báo tiềm ẩn nguy cơ khó lường cho xã hội.

[Đọc nhanh] 9 dấu hiệu cảnh báo bạn bị thiếu ngủ, đừng để cơ thể suy kiệt mới điều chỉnh

[Đọc nhanh] 9 dấu hiệu cảnh báo bạn bị thiếu ngủ, đừng để cơ thể suy kiệt mới điều chỉnh

Sống khỏe 2017-12-13T08:37:00

Thiếu ngủ là một trong những nguyên nhân gây ra rất nhiều hệ lụy, nguy cơ lớn nhất là bạn có thể rơi vào trầm cảm, xấu xí, tăng cân, lạm dụng thực phẩm và nhiều hậu quả khác.

Tâm điểm

Báo lỗi cho Soha

*Vui lòng nhập đủ thông tin email hoặc số điện thoại