#TIPS sống khỏe

Một trong những công dụng tuyệt vời khi ăn chuối là giúp bạn phòng chống ung thư. Nhưng bạn có biết chuối chín đến độ nào thì phát huy hết được tác dụng này không?

Chỉ vì lười vệ sinh răng miệng vào mỗi tối, nhiều người đã phải chi một khoản tiền không nhỏ để chữa các bệnh liên quan đến răng miệng.

Tivi là phương tiện giải trí mà gia đình nào cũng có. Chắc hẳn nhiều người đã biết xem tivi nhiều sẽ không tốt cho sức khoẻ.

Có một liệu pháp rất đơn giản để bạn ngủ ngon hơn, thư giãn hơn, cải thiện đáng kể sức khoẻ tinh thần. Hãy cùng khám phá xem đó là phương pháp gì nhé!

Cuối tuần các thành viên trong một gia đình (hoặc đại gia đình) thường sum họp ăn uống. Theo thói quen, để thêm phần vui vẻ, nhiều gia đình thường có chén rượu cốc bia.

Sau một ngày đi lại nhiều, nhất là với các chị em dùng giày cao gót, bạn trở về nhà với đôi chân tê cứng vì mệt mỏi, đau nhức.

Stress một chút thì không sao, nhưng nhiều thì rất có hại, khiến bạn mệt mỏi, ảnh hưởng cả công việc và sức khỏe.

Có những thói quen rất đơn giản nhưng nếu duy trì được, sẽ giúp bạn luôn khoẻ khoắn trong suốt 8 tiếng làm việc ở văn phòng mỗi ngày.